La Kettlebell es una pesa diferente, su naturaleza fisica permite realizar movimientos de alta velocidad que entrenan musculatura y capacidad aerobica, logrando resultados efectivos en poco tiempo.
Los ejercicios compuestos que se pueden realizar trabajan varios sectores de tu cuerpo al mismo tiempo, evitando la famosa “localización” actualmente muy popular por sus resultados inmediatamente visibles pero poco efectivos a largo plazo (conocido como “inflarse”).
Estos ejercicios compuestos permiten a la vez mejorar coordinacion, balance, velocidad, resistencia, explosividad y lo mas importante de todo eliminan la grasa de tu cuerpo.
Nunca mas sentiras esa pesadez caracteristica de una sesion de gimnasio, ese sentimiento de no poder mover tu brazo o pierna. La kettlebell te entrena de manera funcional y sin eliminar tu velocidad natural, es más la aumenta con cada entrenamiento.
Es ideal para atletas de alto rendimiento que no pueden sacrificar su velocidad ni capacidad aerobica a cambio de un poco más de fuerza.